童瑶是毋庸置疑的美女，她身上有种清纯内敛的气质，标致的五官在谈笑见尽显温柔。去年，童瑶获得白玉兰最佳女主角奖，首次封视后的她，却谦虚地表示自己只是运气好。这个奖项虽然有点争议，童瑶也只是云淡风轻地放低自己，并没有过多的去解释。

童瑶1985年出生在云南，一个能歌善舞的地方。她自小被中国歌舞团挑中，并称为其中的一员。2002年，童瑶以专业课第一的好成绩考进了中戏，与唐嫣、文章、白百何等人成为了同班同学。

因为长相肖似章子怡，她顶着“小章子怡”的名头在学校行走，不仅引起了全校同学的关注，就连自持稳重的一众教师都对童瑶充满好奇。因为两人的长相相似，章子怡被误以为是童瑶的姐姐。

她从大一开始就拍了《林海雪原》，在影视圈崭露头角，也是一枚闪闪发光的新星。但就是这样的童瑶，却在最耀眼的青春年华里被一片阴影笼罩了。2003年，多家新闻媒体曝出童瑶被张国立的儿子张默殴打的新闻，后续事件的不断发酵，也让风暴中心的童瑶一再成为讨论的话题。

2013年，童瑶参演的《民兵葛二蛋》有了热度，观众也重新认识了童瑶，一个有演技有颜值的女演员。2018年，《如懿传》大火，也带火了饰演反派的童瑶，同年《大江大河》热播，又给童瑶加了一把热度。这一年，童瑶得了“实力女演员”大奖，是对她演技的一种肯定。

2019年对于童瑶来说是命运的转折点，因为佟丽娅辞演《三十而已》顾佳这个角色。导演只好找童瑶来救急，童瑶刚好是空档，很快就进组拍戏，她驾驭起这种独立女性的角色游刃有余，把顾佳从二番直接演成一番。

颜值高，演技过硬，先天条件这么好，却没有特别强烈的企图心。她一直都是那种清清淡淡的，人气不温不火，但提到30+女演员，总有她的位置。