杨丞琳出道多年，已经从初出道的小女生蜕变为越来越精致的美女，也经常在自己的社交平台上分享跳舞片段，完全看不出已经37岁！要保持童颜嫩滑肌肤，杨丞琳有自已一套独特的护肤心法，由洗脸、涂乳霜的步骤都有需要注意的地方，就连容易暴露年龄的颈纹问题也从未出现，不如立即参考她的抗衰老及去颈纹方法吧。

1：早上只用清水洗脸

很多人习惯早晚均用洁面膏洗脸，但其实只要晚上洗脸时卸妆及洗脸做得彻底，一整晚睡觉也不会产生太多污垢，因为杨丞琳习惯在早上只用清水洗脸就可以！不但可以避免把过多多油脂带走，也可以保持肌肤的水油平衡。

2：不用毛巾改用一次性洗脸巾

杨丞琳也分享过她已经放弃用毛巾洗脸，因为潮湿的环境容易令毛巾沾满细菌，因此想更干净，她会建议用一次性洗脸巾来代替毛巾！

3：护肤品要涂至颈部

别以为脸部保养只是把护肤品涂在脸上就可，对杨丞琳而言锁骨以上的肌肤都是算是脸部保养！杨丞琳直言以往颈部与脸部常常出现色差情况，「我20岁以前的颈部虽然没有晒太阳，但也会被说有黑黑的、有色差。当时很介意这点，发现我的颈部比较干，本来会用一些美颈霜，但后来发现保湿度够，或是有美白功效的乳霜就可以。」

正因如此，杨丞琳十多年来都一直坚持把护肤品涂在脸上后，再涂在颈部。涂护肤品时亦需要留意手势，一定要往上提拉并按摩，由锁骨一直拉至脸上，加多吸收同时亦有效去水肿。

4：注意唇部护理

除了脸和颈部之外，双唇也是杨丞琳重点护理的部位。由于私低下她不爱化妆，只习惯把黑眼圈遮掉然后涂点唇膏，因此双唇必需保持水润亮泽。她十几年来习惯在每晚睡前在双唇涂上厚厚的润唇膏，而且很少用舌头舔嘴唇，以免双唇越舔越干！

5：就个人需要而敷面膜

不少人对于敷面膜的次数有顾虑，杨丞琳建议每个人敷面膜的次数应就个人需要而决定。「我是每天敷脸，但我觉得敷脸的频率，要看每个人的工作性质跟处在的环境。如果经常在外面跑风吹日晒或是长期待在开空调的办公内里，那真的都是要每天敷，补充水分。」

6：热爱zumba减肥

要时常保持童颜和纤瘦的身形，杨丞琳喜欢以zumba减肥。她不时会在个人社交平台上分享运动照，看到她满头大汗的样子，可以想象她跳得有多卖力，杨丞琳认为zumba是可以令人放松的减肥方法，「一个小时就飙汗到很夸张，很像直接拿莲蓬头淋全身，很满足。很好玩的运动，比较没有压力。」

除了运动之外，在演唱会前她亦会严格控管减肥餐单，她建议吃白焯==白灼虾虾、小白菜和毛豆等，好吃同时有饱足感。同时亦要适量摄取鸡肉、牛肉和水果，令营养更为均衡。

7：身体肌肤均需保养

杨丞琳对身体肌肤的护理亦有坚持，除了要习惯每天涂润肤乳之外，她亦提醒大家不可忽略身体关节位的护理。