乘风破浪的姐姐中，近期沈梦辰凭借出色的表演圈粉无数，原以为沈梦辰是靠杜海涛在圈内有一席之地，没想到这期节目让观众看到了不一样的她，唱跳rap样样出彩，有颜值有身材，做起女团丝毫不亚于韩国女团们，实力max，这一期女团舞蹈真是圈粉无数，黑色深v暗黑装扮，加上炫酷的女团妆容，身姿妖娆的她简直秒杀了同场的万茜孟佳两位实力派选手。

其实沈梦辰除了和杜海涛的恋情之外，她在湖南卫视的主持功底也看得出不上一般主持的水准，控场水平也是可圈可点。而翻看她的微博，私下营业最多 的就是街拍穿搭，加上原本就身材高挑，170的她驾驭起各种风格丝毫不在话下，可甜可盐，扮得了软妹，hold住御姐，堪为一个时尚博主，难怪杜海涛对她爱慕那么多年。私服的她没有特定的风格，每一套穿搭都是十分出彩。

薰衣草紫色慵懒的宽松毛衣加上牛仔裤，半坐在草坪上吃野餐，侧分的三七开头发披散下来，宛若一个18岁少女，谁还看的出这是一个30出头的女人，少女力散发的淋漓尽致，而她本人流露出的气质也是少女力十足，这么多年仿佛一直冻龄在了少女时代的豆蔻年华，演活了逆生长的模样。

而早年出道的她在演艺学校毕业后，刚踏入娱乐圈也是并非一帆风顺，吃了不少苦才能摸爬滚打走到今天，这和她身上的韧劲有不少关系，吃的了苦才能方为人生人，当年她在湖南卫视也是从选秀节目中脱颖而出，而天生的长相也并非今天这般模样，通过后期气质上的修炼，加上整容才越活越美丽。整容这个话题在娱乐圈不是什么新鲜事，也是娱乐圈里的潜规则，而大胆承认自己整容的女演员少之又少，沈梦辰就是这么给一个铁憨憨的女子，又或者说她自信从容到大气应对一切，这股敢作敢当不服输的性格在她身上体现的淋漓精致。

走起文艺范，ol西服套装混搭一双黑白帆布鞋，头戴宽毡帽，手拿一款Nike运动手袋，加上她一双超长美腿，好身材尽显无疑。看到出平时身材管理没少保养，运动健身万千不在话下，才可以练就一副好身材。

蓝色牛仔衬衫束腰显露小蛮腰，加上哥特式的chock点缀出少女味，一款高耸的马尾，酷飒中带点可爱，谁不爱街头这个俏皮的小可爱呢。

粉色运动卫衣加上白色热裤，又是大长腿出彩，曼妙身材穿什么都好看。加上她的美颜，更是锦上添花。20岁的女生靠天生丽质，而30岁的女生靠后天修炼，所以沈梦辰在她30岁的年纪还可以拥有傲人身材和美颜气质，万千是后天靠自己努力修来的，乘风破浪的姐姐，为她打call。