“吃完这一顿就开始减肥。”这一句可能是你最常浮现在脑海的。既然美食当前难以忍口，下班之后又没时间去运动⋯⋯在真正瘦下来之前，不如转而研究怎样穿才能显瘦吧！大部分女生抱怨自己胖，其实大部分只是对自己过分严苛，不过是手臂不够结实、大腿之间没有缝隙、脸颊有点肉肉的，没有超模那样的平坦小腹和无敌筷子腿。如果你也觉得自己属于“微胖女孩”，除了注意饮食和锻炼之外，还可学习如何藉穿搭隐恶扬善。掌握以下要点之后，你会发现不用刻意追求骨感，也可以利用衣服来减重10斤！

1.勿将缺点放大

袜靴虽然流行，但紧贴小腿肚很容易突出缺点。

身材再完美的模特，一样有她们想要隐藏的缺点。要显瘦的第一大法则，就是知道自己最胖的部位是甚么，然后设法转移他人的视线。如果你的“致命伤”在于臂部，那就别再穿裙襬巨型的伞裙；如果你小腿肌肉超发达，那么袜靴再流行也该敬而远之。

Chloe Grace Moretz 上身有点粗壮，左边的雪纺荷叶裙子只会强调了她的圆润臂膀；相反右边的抹胸晚装，看上去虽然丰满但更清爽。

身体最肉感的部分，切记要远离膨胀感的单品，包括：荷叶边、泡泡袖、大圆点、层迭蕾丝⋯⋯以免身形再胀一圈；其次在色调、材质方面也要注意，明知道大腿肉肉的，就别要堆砌荧光色、紧身漆皮裤来陷害自己。亚洲女孩赘肉多积聚于下半身，如果你也是其中之一，也可多穿浅色上衣、用发饰等小心机，将大家的目光拉到上半身。

2.露出最纤瘦部位

想要显得纤瘦，可以像图左般称露出锁骨。夏天更不妨多穿图右的入肩式设计，不过肩膀太宽者要注意。

与上一点互相补足，既然称之为“微胖”，那么妳一定有较纤瘦的部位。许多人都知道，露出手腕、脚踠是显瘦的一大关键，因此紧记多卷起手袖、裤管，这样更能令穿搭看来更利落。此外，更别忘了锁骨、肩膀这些位置，如果你对自己的肩线也颇有信心，不妨多穿细肩带、入肩背心等款式。如果你的脸形紧致，更应把头发拨到一旁，让人留意到你的下颔线条。

露出来之余，亦要用尽方法来强调，吸引别人的焦点。可以多配戴幼细的手链或锁骨链，只需简单的点缀，已经能令别人的目光落到手腕、肩领上，才无暇理会你的大腿是否胖了。  延伸阅读：散发法国女生的轻性感，必备这款显瘦又高雅的设计！

3.增加竖向线条

图左的女生在身上堆了不少色块，而且以两件长度相同的西装外套迭穿，看起来会更“横”；大家可参考图右的女生，用长版大衣形成垂直线，而且深蓝色占了主要面积，视觉上将身材拉长、收窄不少。

常戏称发胖是“向横发展”，如此说来，打造竖向的视觉线条，才是微胖女生的穿搭真理。“竖向”意思不仅是穿直间条衫，而是整体看上去，是上至下流畅地延伸，所以尽量不要用色块把自己横截开来，反之可以从上至下穿上同色系单品，营造连贯的拉长感觉。

同样是羽绒衣，哪个穿法比较显瘦，相信已一目了然。

制造垂直并行线还有很多方法，譬如是以长肩带手袋代替宽大的帆布包，或是将大衣敞开来穿，露出里面的单品，视觉上看起来是“直”而不是“横”，这样走出来就不会太显臃肿累赘。

4.善用黑色单品

黑色内搭和外套，绝对能带来一流的显瘦效果。适当地加入白色元素，会显得没那么深沉。  黑色是遮肉神器没错，除了一直推介的全黑打扮外，巧用黑色单品更是必修一课。想选最显瘦的黑色单品，不妨先从外套、裤子入手。在一身穿搭外披上黑色外套，彷佛在两侧加上阴影似的，自然能一秒达到修身效果。而要藏起肉大腿，特别是拍照的时候，一条宽紧合宜、版型优秀的黑色牛仔裤也不可少。

黑色一定显瘦？如果挑错了材质和款式，随时带来反效果。像是反光的皮裤、质感蓬松的单品，微胖女孩就较难驾驭。

注意全身穿上黑色，一旦失手就会显得更沉重，甚至会予人欲盖弥彰之感，可选择大面积的黑色单品，例如有白色衣领、黑白相间等，就能注入轻盈的感觉。也正如上述所言，材质亦是不可忽视的部分，尽量不要穿反光、紧绷或太厚实的黑色布料。

5.以“露”代替“遮”

很多女生觉得露出手臂很没安全感，但看看 Jeanne Damas 的示范就知道，比起用宽袖盖着手臂，穿吊带背心看起来更轻盈。

可能你会想：手臂“拜拜肉”太显眼了，只能一年四季穿上长袖衫。然而遮遮掩掩，有时只会更暴露你的缺点，亦令你的穿搭变得毫无亮眼处。其实适当地露出肌肤，反而会有清爽、大方的感觉。就好像上半身较丰满的女生，穿上大 U 领或 V 领衫，反而会比穿高领、圆领款更显瘦；用颈巾狠狠围上两三圈，可能不如你解开衬衫的数颗钮扣，第一能令你的脸看上去较小，第二亦是打造延伸效果。

此外，如果你对双腿不是太有信心，大可考虑不规则剪裁的单品，例如开衩的连身裙，若隐若现的腿部线条，既做到上面第三点所说的“竖向”感觉，也比完全遮严遮密来得灵感轻快。

6.小心 Oversized 单品

同一位模特，左边的她穿着宽松外套，右边则穿着贴身吊带黑裙，你又觉得哪边更纤瘦灵巧？

承接上一点，很多女生发胖之后，都觉得衣服买大一码，将赘肉统统遮住就好，其实这是天大的错误。宽身剪裁的衣服，很容易令你变成一个行走的水桶，即使最仙气、最瘦削的模特都不会冒这个险。除了上宽下窄、上窄下宽的方法外，更应学懂选择合身的单品，譬如一件贴身而不绷紧的针织上衣，往往会比极宽大的长 T-shirt 显出纤细感。

除此之外，运用腰带、扣针等单品，调节 Oversized 单品的宽松版型，也是值得参考的好方法。

7.以首饰修饰脸型

除了用长条状的耳坠拉长脸型外，也可以戴不对称的耳饰，来平衡大小脸的问题，让脸型显得更立体。

小小一件首饰，可以发挥很大的作用。微胖女生很多时都是脸形圆圆，没有棱角分明的线条。这样的话，可以用垂坠的耳饰来修饰脸型，避免再戴上大颗的圆球等款式，越是简约修长的形状，越适合圆脸女生。但若你的优点是脸小，那不妨戴上硕大浮夸的耳环，让脸蛋看起来再小一圈，营造相当纤瘦的错觉。

至于上文提过的手链、项链，就更要交由大家多尝试，衬出最适合自己的显瘦风格。

8.时刻注意姿势

Jennifer Lawrence 瘦下来仍有肉肉的感觉，因此她拍照时很自觉将手臂远离身体，以免显得有赘肉。

如果穿搭决定 6 分成败，姿势就掌握了余下 4 分，毕竟你才是衣服的架子，再贵再显瘦的衣物，如果落在驼背、缩颈的人身上，也难以起死回生。要避免予人虎背熊腰之感，一定要时刻保持腰背挺直，这样才能令你的锁骨、肩胛骨成为主角，要不是腰间团团挤出的肥肉。还有一点就是，明星模特之所以爱叉腰拍照，正是因为可显得手臂更瘦，而不是贴在身上突出拜拜肉。

常说一个人的外形，取决于他的日常生活习惯。如果你此刻在窝着按手机，请检视一下自己的双下巴，真的没有一件单品可以拯救它！