韩国电影《现在，很想见你》，亦即是韩国版的《借着雨点说爱你》在韩国上映。除了男女主角苏志燮、孙艺珍备受关注外，有“浪漫喜剧女王”之称的孔孝真也来客串一角。身穿韩服的造型，展现出她的古典美，虽然镜头不多，却是惊鸿一瞥。说起孔孝真，众所周知她是韩国的穿搭达人。虽然她的“美”带有争议，但她却是公认的拥有均匀标准的好身形。那么这么多年，她是如何做到的呢？

骑单车

孔孝真非常喜欢骑单车，更有着“单车中毒者”的称号，每星期都会骑 5 天，每天大约 1 小时。她对于骑单车时候的姿势也有研究，她会尽量保持双手的双手肘与膝盖都要向前而且平衡，上半身要微微向前倾，腹部要用力收紧。

这样的动作就可以训练到全身的肌肉，亦可以保护腰椎。其实骑单车时很好的有氧运动，尤其是对于下身的训练，难怪孔孝真可以有着像铅笔般的美腿吧！

多喝水

很多人都知道多喝水对于身体有益，孔孝真也一样，每天至少喝 2 公升水，尤其会在餐前的时候，这样可以增加饱肚感觉，不会让自己多吃，亦可以帮助消化和身体的排毒。

少食多餐

少食多餐是个很好的控制体重方法，不会让自己因为肚饿的感觉而吃过量。孔孝真每天都会吃5至6餐，每餐都会以少量为主，而且会避免吃加工食物，会多选择新鲜的食材，并以少油的方法烹调。

吃得健康，又有坚持的运动，难怪今年37岁的她身材也能维持得这样好！